产后抑郁症的表现，产后抑郁症的原因

产后抑郁症的表现

每个新妈妈都应该为宝宝的到来感到由衷的高兴，虽然会因为宝宝的哭闹、生病等情况让你心烦意乱、情绪沮丧。多数新妈妈能很快调整好自己的情绪，把精力投入到照顾宝宝中来，而有一部分新妈妈却在这种不良情绪中越陷越深，由产后抑郁发展成产后抑郁症。

产后抑郁的名词解释为：产后出现的以抑郁为主的短暂情感紊乱。表现为从短暂的心境低落到伴有焦虑和恐惧的严重抑郁，对婴儿及其丈夫的漠不关心、敌意，以及睡眠紊乱等。抑郁程度取决于这些感受的深浅和处于不愉快的日子是否比愉快的日子多。一半以上的产后抑郁症发病会在产后6周出现，高峰期在第10周，持续几年或更长时间都有可能。抑郁程度不同，表现出的症状也不相同，产后抑郁症的主要表现为以下几方面，但不是所有的症状都会表现出来。

一、生理上的表现

1、抑郁会导致食欲低下、从而体重减轻；

2、容易失眠、早睡、疲倦和乏力；

3、抑郁情绪会降低免疫系统的功能，从而使人更容易患疾病，如冠心病、哮喘、头痛和溃疡病。

二、情绪上的表现

1、容易焦虑，总是担心宝宝和自己的身体状况；

2、容易被激怒，无缘无故对家人发脾气，很小的事情都会引起自己不满；

3、害怕和恐慌，总是幻想宝宝突然死亡，家庭发生重大变故等情形不能自拔。

三、认知上的表现

1、注意力不集中、思维迟钝、反应缓慢、还比较健忘；

2、很难做决定、缺乏行动力、缺乏信心；

3、对多数活动缺乏兴趣或愉悦感；

4、感觉活着无用或有罪恶感；

5、有时候很难对宝宝提起兴趣甚至有厌恶感，过了又会自责。

四、行为的上表现

1、莫名地落泪；

2、采取酗酒、吸毒等消极生活方式；

3、缺乏锻炼、不愿运动；

4、不愿意参加社交活动；

5、厌世并有自杀念头，有自残、自杀倾向。

产后抑郁症的原因

很多因素造成新妈妈情绪沮丧，多数妈妈能自我调节过来，但抑郁程度过了某个界限，就会导致产后抑郁症。导致产后抑郁症的原因是多方面，并不存在单一病因，主要有这几个方面：

生理变化

怀孕期间，女性荷尔蒙雌性激素和孕激素比平时增长了近10倍，产后3天内迅速降低到怀孕以前的水平。孕激素的大幅下降，可能与抑郁症症状出现有关。

心理压力

很多新妈妈对即将承担的母亲角色不适应，宝宝哭泣、生病、喂养和教育问题等都容易让新妈妈造成心理压力而出现抑郁焦虑情绪。

家庭环境

经济条件，住房坏境，婆媳关系等都是导致抑郁症的因素之一。突然遭受重大创伤，例如宝宝猝死、父母去世等是促发产后抑郁症的重要诱因。

既往经历

有过抑郁症史，流产史、单亲、低社会地位、多子女的母亲、父母早年离异、低学历、低收入、等因素均可增加产后抑郁发生的可能性。