多吃猕猴桃可以通便吗?

吃猕猴桃有助排便（猕猴桃不助排便） 1、猕猴桃能润肠通便又健康，坚持每天吃猕猴桃，有利于大便的正常排出。猕猴桃质地柔软，味道酸甜可口。有人形容其味道是草莓、香蕉和菠萝的混合味道。

2、猕猴桃能润肠通便，富含维生素C，被誉为 "水果之王"。不过，东南大学附属中大医院中医内科朱新佚副主任医师提醒：猕猴桃性寒，过多食用会损伤脾胃阳气，会产生*腹痛、腹泻等症状。

3、猕猴桃可润肠通便，富含维*C，被誉为 "水果之王"，但东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒，猕猴桃性寒，过多食用会损伤脾胃的阳气，会产*腹痛、腹泻等症状。

4、猕猴桃能通便健体 每天吃猕猴桃，有利于大便的正常排出。这种方法既能保养身体，又能治疗疾病。

5、◆猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化剂，能起到清热泻火、润燥通便的作用，能有效防治便秘和痔疮。

6、苹果可以对通便问题起到双向调节作用。便秘时，多吃苹果可以起到润肠通便的作用。苹果中的果胶能吸收与自身体积5倍的水分，使粪便变得松软易排出，可解除便秘烦恼。