月子食谱：素炒胡萝卜
作者：admin 日期：2024-12-28
月子食谱：素炒胡萝卜
〖月子餐〗——家人亲自烹调的美味，月子里最温暖的记忆。
〖制作方法〗
材料：胡萝卜。
做法：
1.把胡萝卜洗净擦丝。
2.锅中放油。
3.油热放入姜丝、葱末炒香。
4.放入胡萝卜丝煸炒，点少量水略焖。
5.放入少许盐、鸡精即可。
〖营养分析〗
胡萝卜有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效，可用于肠胃不适、便秘、夜盲症、性功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状。
作者：admin 日期：2024-12-28
月子食谱：素炒胡萝卜
〖月子餐〗——家人亲自烹调的美味，月子里最温暖的记忆。
〖制作方法〗
材料：胡萝卜。
做法：
1.把胡萝卜洗净擦丝。
2.锅中放油。
3.油热放入姜丝、葱末炒香。
4.放入胡萝卜丝煸炒，点少量水略焖。
5.放入少许盐、鸡精即可。
〖营养分析〗
胡萝卜有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效，可用于肠胃不适、便秘、夜盲症、性功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状。